简话改良巴氏刷牙法
发布时间：2023-05-18 09:22:00本文来源： 城北门诊部 图文/肖遥
分享到：
简话改良巴氏刷牙的步骤如下：
1.刷毛和牙面呈45度角，刷毛朝向牙龈。
2.小幅水平颤动并拂刷。
颤动，即是小幅度的动作；一般每次运动幅度不超过2个牙齿，这样不会遗漏又兼顾到每颗牙及牙与牙之间的部位。
来回颤动10次左右，附加拂刷动作：从牙根方向转动刷头，刷毛拂过牙面。
3.兼顾牙齿的每个面。
刷牙的牙面不仅包括牙的外侧面、内侧面，还要再仔细刷到牙齿的咬合面，咬合面可以前后来回刷。
4.刷完之后，轻刷舌苔。
舌头上过厚的舌苔经常导致口臭的发生，也是细菌滋生的温床，刷完牙后别忘了清理它。
扫一扫 手机端浏览
