儿童刷牙大不同
发布时间：2024-12-31 14:49:54本文来源： 预防保健科 图文/赖永先
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圆弧刷牙法
一、操作要领如下：
1.刷后牙颊侧时，上、下颌牙齿呈闭合状态，牙刷进入颊间隙，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌牙龈，依次前行至前牙区（图1）。
图1 圆弧刷牙法 刷后牙
2.刷前牙唇侧时，上、下颌前牙切端相对，刷头同样做连续圆弧形刷牙动作（图2）。
图2 圆弧刷牙法 刷前牙
3.刷后牙舌（腭）侧时，将刷头水平放置于最后磨牙舌（腭）面，用轻微压力往返颤动，依次前行至尖牙。
4.刷前牙舌（腭）侧时，将刷头竖起放置于舌（腭）面，轻微压力自龈缘向切缘往返颤动（图3、图4）。
图3 圆弧刷牙法 刷上前牙舌侧
图4 圆弧刷牙法 刷下前牙舌侧
5.刷咬合面时，方法同水平颤动拂刷法。将刷毛指向咬合面，稍用力做前后短距离来回刷（图5）。
图5 圆弧刷牙法 刷咬合面
二、刷牙的注意事项
1.刷牙的顺序 为保证刷牙时不遗漏某些部位，建议按照一定的顺序刷牙、每个牙面都应刷到。每次牙刷放置的位置一般占1—3颗牙牙面的距离，每个部位至少刷5—10次，然后移至下一个邻牙刷牙位置，两个刷牙位置之间均应有重叠。
2.刷牙的时间 建议每次刷牙时间至少为2分钟。
3.刷牙的次数 每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
4.难刷的部位 刷牙时，有些部位常被忽视，如上下颌最后一颗牙的远中面和邻近无牙区的牙面、上颌牙的腭面和下颌牙的舌面、排列不齐的牙、异位萌出的牙等。这些部位容易被忽视或牙刷难以达到，在刷牙时都应特别注意。
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