龋病预防之增强牙齿抗龋力
一、如何增强牙齿抗龋力
1.加强孕期及婴幼儿期保健
孕期和婴儿时期是乳牙的发育时期，因此不仅要注意孕妇在孕期的营养和保健，也应注意婴儿期婴儿的营养与保健，避免乳牙发育缺陷。
婴幼儿时期及学龄前时期是恒牙的发育时期，因此要注意此时期儿童的营养和保健，避免恒牙发育缺陷。
(1).孕期
①注意口腔保健，对患有龋、龈炎、牙周炎的孕妇应及时治疗，并加强口腔卫生保健，防止早产儿、低出生体重儿的发生。因为早产和低出生体重容易导致乳牙的发育缺陷，增加乳牙发生龋坏的概率。
②注意孕期母亲的营养及全身健康，保证婴儿的全身及口腔的正常生长发育。
(2).婴幼儿时期
在乳牙未萌出到恒牙胚发育期（3岁以内）应重视正确喂养及补钙，保持营养和膳食均衡，促使乳牙正常发育、萌出及恒牙正常发育，减少牙齿钙化不全及牙釉质发育不全的发生。
尤其在婴幼儿时期，也要注意母亲和看护人的口腔卫生，积极治疗龋，避免这一时期口腔致龋菌对孩子的传播。
2.加强儿童及青少年口腔保健
通过应用氟化物、窝沟封闭等措施，增加乳牙和恒牙的抗龋力。
(1).在5岁-12岁应合理使用氟化物，增加乳牙的抗龋能力，增强年轻恒牙的抗腐蚀能力。
(2).对乳磨牙和恒磨牙进行颊、舌、牙颌面深窝沟的封闭，阻止菌斑减少及滞留龋病发生率。
(3).建立合理的饮食习惯，增强儿童咀嚼功能，促进颌骨发育，保证牙的正常替换，减少因牙替换异常而造成的牙列不齐。加强儿童及青少年健康教育，建立良好的自我口腔保健习惯，增强口腔保健意识。
二、定期进行口腔健康检查，做到早发现早治疗
定期进行口腔常规检查：
学龄前儿童，每隔3～6个月检查；
学龄儿童，每隔6个月检查；
成人，每隔6～12个月检查；
对于容易发生牙齿龋坏的患者，应缩短相应的复查时间。
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